EXPERTO #1 DEL SUEÑO, por ESTO NO duermes BIEN, LOS SECRETOS de dormir BIEN | DR.EDUARD ESTIVILL | ESPERADOS #41
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ESPERADOS #41 contamos con el DR. EDUARD ESTIVILL, el Dr.SUEÑO, es el
Experto número #1 en el mundo sobre el Sueño, hablamos sobre las Causas
de Dormir Mal y el Insomnio, y los trucos para Dormir BIEN, MITOS, LAS
CLAVES, DORMIR EN PAREJA, SEXO antes de dormir y mucho más, te va a
encantar :)
-- ESPERADOS --
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--TIMESTAMPS --
00:00:00 INTRO
00:02:15 Verdadero y Falso
00:07:11 Dr.Eduard Estivill
00:11:36 Duermes MAL por ESTO
00:17:42 Diferencias del sueño del HOMBRE y la MUJER
00:19:51 Porque hay mas gente que DUERME MAL que BIEN
00:25:00 Como AJUSTAR tú SUEÑO
00:33:30 Esto le hace a tu sueño LAS PANTALLAS
00:35:10 PERSONAS más NOCTURNAS
00:39:30 Horas de SUEÑO PERDIDAS ¿Se recuperan?
00:45:50 ESTA es la SIESTA PERFECTA
00:50:20 COMO DORMIR PERFECTAMENTE
01:01:30 COLCHÓN PERFECTO
01:03:50 el SUEÑO de los HUMANOS
01:12:10 porque SUEÑAS lo que SUEÑAS
01:20:25 APNEAS del SUEÑO y RONCAR
01:40:55 como IDENTIFICAR que TIENES UN PROBLEMA con el SUEÑO
01:43:25 el VLADIMIR ANTES DE DORMIR
01:45:27 P0r*grafia ANTES DE DORMIR
01:47:00 DORMIR EN PAREJA? O SOLOS
01:49:54 S3X* ANTES DE DORMIR
01:50:40 PREGUNTAS FINALES
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#podcast #sueño #dormir #sleep #dormirbien #podcastenespañol
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